Jetzt ist zu sein möglich, zweipoliges zu haben und in einem Verhältnis? Ja ist meine Schwester zweipolig und geheiratet und hat Kinder. Sie musste viel Arbeit erledigen, um ihre Gefühle auf Schiene zu halten und sie klingt wie Sie kann an Ihren Gefühlen arbeiten müssen, um die Höhen und Tiefen zu stoppen.

1. Nehmen Sie Ihre Medikationen. Don' t täuschen herum mit ihnen. Stellen Sie Sie sicher, Ihren Doktor und Ratgeber zu sehen, wenn Sie schuduled und seien Sie mit ihnen ehrlich über, wie Sie sich fühlen. Viele zweipoligen Leute lieben, dem geringfügige erregte Höhe zu erhalten, ist das einzige Problem, das eine Steuerung leicht verlassen kann und Sie spinnen heraus Steuerung emotional.
2. Don' t-Getränk. Don' t tun Straßendrogen. Keine helfen Ihren Stimmungen.
3. Versuchen Sie, zu einem Programm zu halten. Versuchen Sie, um die gleiche Zeit schlafen zu gehen und gleichzeitig aufzustehen. Versuchen Sie, einen Plan und einen Stock zu ihm zu haben.
4. Übung. Es ist gezeigt worden, um zu helfen, Tiefstand und Spannung zu entlasten.

Versuchen Sie, Ihre Stimmungen und Versuch zu erlernen, um sich zu beruhigen, bevor Sie an Ihrem Freund zu verärgert erhalten. Nehmen Sie Zeit, nachzudenken über, was in Ihrem Leben, wie dem Zapfen oder dem Blogging, um zu versuchen, Muster in Ihren Stimmungen und in Leben zu sehen geschieht.

Aber betrachten Sie eine Sache. It' s möglich dass Sie und Ihr Freund aren' t ein guter Sitz. Er kann möglicherweise nicht die rechte Person für Sie sein und die kann sein, warum Sie an ihm so verärgert erhalten. Ist er für Sie wirklich gut? Ist er wirklich, was Sie aus dem Leben heraus wünschen?

Sie können arbeiten, um Ihre Stimmungen stablize. Erinnern Sie einfach, sich sich gutes um selbst zu kümmern.

take your meds and stay on them.